ผัดมะระใส่ไข่ วิธีทำมะระผัดไข่ อาหารไทยกับข้าวเมนูสุขภาพ Bitter melon with egg ประโยชน์มะระผักสมุนไพรลดเบาหวาน เมนูอาหารง่ายๆทำกินเอง Thai Food by Fit Food
อาหารสุขภาพกับช่อง Fit Food วันนี้เมนูผัดมะระใส่ไข่ค่ะ กับข้าวทำง่าย จากผักสมุนไพรฤทธิ์เย็น ที่ให้รสขม แต่มีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง หั่นซอยมะระบาง ๆ แล้วผัดใส่ไข่ เมนูอาหารง่าย ๆ ทำกินเอง อร่อยกลมกล่อม หวานเป็นลมขมเป็นยา มาลองทำทานกันดูนะคะ
* สูตรอาหารผัดมะระใส่ไข่และขั้นตอนการทำดูได้ที่ลิ้งก์นี้จ้า
https://healthcando.blogspot.com/2021/03/Bitter-melon-with-egg.html
======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥
สามารถติดตาม สูตรอาหารเพิ่มเติม และวิธีทำเมนูอาหารอื่น ๆ อีกหลากหลาย ได้ตามนี้จ้าา
https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/
เฟสบุค : ส้มโอ สูตรอาหาร ขนมหวาน
https://www.facebook.com/lemonnicee/
♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================
